Dein Counter

Sehen Sie Ihre Vorteile durch den Rauchstopp auf einen Blick und bleiben Sie motiviert!

So können Sie Ihre Fortschritte erkennen und mit anderen teilen.

- Anzahl der Tage seit dem Rauchstopp - gespartes Geld - gewonnene Lebenszeit - Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten

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Beispiel für einen Counter

Beispiel eines Zählers für eine Person, die eine Packung pro Tag raucht und vor 20 Tagen aufgehört hat

Vergangenheit

1. 1 Jahr

2. 1 Monat

3. Rauchstopp

4. 1 Woche

5. Heute

6. 1 Woche

7. 1 Monat

8. 1 Jahr

9. 10 Jahre

Zukunft

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Vergangenheit

1.   1 Jahr

2.   1 Monat

3.   Rauchstopp

4.   1 Woche

5.   Heute

6.   1 Woche

7.   1 Monat

8.   1 Jahr

9.   10 Jahre

Zukunft

Ihr Zähler vom 07 Juni 2023

	Max Mustermann
	Datum des Rauchstopps	18 Mai 2023
	Vergangene Tage seit dem Rauchstopp	20
	Zeit, die Sie früher mit Rauchen verschwendet haben	1 Tag 9 Stunden
	Gewonnene Lebenszeit (Tage)	3
	Gespartes Geld (CHF)	200
	Anzahl der nicht gerauchten Zigaretten	400 32 Meter

Ihre nächsten 7 Herausforderungen. Halten Sie durch!

zu diesem Zeitpunkt erreichen Sie:
	07 Juli 2023	50 Tage nach dem Stopp
	07 Juli 2023	1'000 ungerauchte Zigaretten
	20 Juli 2023	100 m ungerauchte Zigaretten
	23 Juli 2023	10 gewonnene Lebenstage
	26 August 2023	100 Tage nach dem Stopp
	26 August 2023	2'000 ungerauchte Zigaretten
	26 August 2023	1'000 CHF gespart