Beiträge
Beitragskategorien
• Die 5 letzten Beiträge• Die wichtigsten Zeugnisse
• Unterbreiten Sie Ihren eigenen Beitrag
Ex-RauchenrInnen
• Ex-RauchenrInnen (41)
• Motivation/Nutzen des Stillstands (1)
RaucherInnen
• RaucherInnen (4)
• Rauchstoppversuch (6)
• Kranke RaucherInnen (1)
Umgebung
• Familie/Freunde von RaucherInnen (2)
• Nichtraucher
• Passiver Rauch
Alter
• Bis zu 20 Jahren
• 20-40 Jahre alt (15)
• 40-60 Jahre alt (23)
• Mehr als 60-jährig (14)
Abhängigkeit / Mangel
• Abhängigkeit/Mangel (4)
• Rückfall/Misserfolg (1)
• Entzugserscheinungen (3)
• Angst/Depression
• Schlaflosigkeit
Anhaltemethoden
• Verschiedene Methoden (10)
• Nicotinersatzprodukte (2)
• Allen Carr Buch (1)
• Psychologische Hilfe/Unterstützung/Solidarität (1)
• Stop-Tabak App (1)
• E-Zigarette / Verdampfung (1)
Krankheiten
• Krankheit/Krebs (2)
• Krebserkrankungen
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Infarkt (1)
• Atembeschwerden
• Sexuelle Impotenz
Gesundheit / Wellness
• Gewichtsproblem
• Verhütungspille
• Schönheit/Schwangerschaft/Kind (1)
• Sport
Tabakindustrie / Gesellschaft
• Tabakprodukte zum Erhitzen (1)
• Tabakpolitik und -industrie (1)
• Additive
• Joints und Tabak
• Andere Drogen (1)
• Stop-Tabak Website (4)
• Zugriff über Keywords
Ex-RauchenrInnen:
Sloggi
(68 Jahr)
Staatsangehörigkeit dtsch 05 Juli 2023 |
2012 hatte ich einen Hinterwandinfarkt. Mir wurden 2 Stents eingesetzt. Bis dahin täglicher Zigarettenkonsum 1 Schachtel pro Tag. Seit dem Infarkt keine Zigarette mehr graucht. In der Rekonvaleszenz konnte ich auf dem Krankenhausgelände spazieren gehen. Der Spazierweg fürhrte an zwei Raucherplätzen auf dem Krankenhausgelände vorbei. Da habe ich zum ersten Mal gemerkt, wie sehr kalter Rauch stinkt und ich habe mir vorgenommen mir dies nie wieder anzutun. Entzugserscheinungen: Keine. Ich konnte mich auch nach meinem Rauchstopp mit meinen Freunden in verrauchten Kneipen treffen, ohne das Verlangen nach Zigaretten zu spüren. Das ist jetzt 11 Jahre her und ich bin immer noch rauchfrei. Das schwierigste in der Entwöhnungsphase waren die Momente in welchen ich früher zur Zigarette gegriffen habe, also vor Beginn einer Tätigkeit etc. eine zu rauchen. Für mich war das eine reine Kopfsache. Heute bin ich froh, die Entwöhnung so leicht hinter mich gebracht zu haben. Ich hatte während der Entwöhnungsphase immer noch zwei Stangen Zigaretten zu Hause. Inzwischen habe ich die zwei Stangen verschenkt.
Categorie associate:
• Mehr als 60-jährig
• Verschiedene Methoden
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Infarkt
• Männer
• Ex-RauchenrInnen
• Familie/Freunde von RaucherInnen
• Mehr als 60-jährig
• Verschiedene Methoden
• Herz-Kreislauf-Erkrankungen/Infarkt
• Männer
• Ex-RauchenrInnen
• Familie/Freunde von RaucherInnen
Weitere Beiträge dieser Kategorie:
|
|
...